Zoveel sportmogelijkheden met een fiets

Nederland, fietsland. Ja, zeker. Er zijn hier meer fietsen dan inwoners, wordt wel eens gezegd en dat is waar. Het lijkt soms of we een voor een naast een fiets worden geboren. Hoe dan ook, staat er spoedig voor iedere kleine up een fietsje klaar om de wijdere wereld te gaan ontdekken.

Dat we allen minimaal één fiets hebben, heeft natuurlijk veel te maken met ons platte kikkerlandje. Dt wil echter niet zeggen dat het hier luilekkerland is. Al is ons land grotendeels vlak, de fiets leent zich ook hier uitstekend voor sportieve activiteiten.

Fietsen is altijd sportief

Eenmaal op de fiets, ben je altijd in beweging. Daarvoor hoef je echt niet per se een professionele mountainbiker of wielrenner te zijn. Iemand die een grote ronde heeft gewonnen, zoals de Tour of de Giro. Natuurlijk is dat de hoogste graad, maar er zijn vele alternatieven als het gaat om sportief fietsen.

Ons land kan dan weliswaar vlak zijn, maar ook daar liggen uitdagingen. Denk alleen al aan de uitdrukking: “door weer en wind”. Velen van ons klimmen van jongs af op de fiets om door de regen, hagel of sneeuw naar school of het werk te gaan. Of als er een storm met windkracht 7-8-9 over onze polders raast. Vergis je niet, dat zijn ook sportieve prestaties. Al krijg je er nooit een medaille voor.

Daarbij zijn er ook op onze laagvlaktes verrassende bultjes te vinden die je bewust kunt nemen als je sportief wilt zijn. Buiten Limburg zijn hier en daar echt wel heuvels te vinden. Hoge dijken of fikse duinen. Zo niet, dan ligt er in buurt mogelijk wel een hoge brug.

Allemaal sportieve uitdagingen die onze beenspieren ten goede komen, maar ook ons hart. Maakt niet uit of je voluit gaat op een racefiets of een mountainbike, dan wel, meer relaxt, op een elektrische of ouderwetse huis-tuin-en-keuken fiets.

Een gecontroleerde bezigheid

Een extra voordeel van het fietsen als sportieve bezigheid, is dat het een gecontroleerde activiteit is. Dat wil zeggen, dat je zelf in de hand hebt wat je wel en niet kunt, wilt en doet. Dit in tegenstelling tot een contactsport, waar je zomaar een blessure op kunt lopen door een actie van een tegenstander.

Op de fiets heb je bijna alles zelf in de hand. Je beweging, de snelheid, waar je heen gaat. Voorwaarde is natuurlijk dat je van tijd tot tijd links en rechts kijkt. Logisch, hoewel ook in dat opzicht ons land een ideaal oord is om heerlijke fietstochten te ondernemen. Overal liggen overwegend veilige fietspaden. Van en naar de stad. Van en naar het werk. Maar ook door bosgebied, over de dijken, door de duinen en langs de zee.

Kortom, we groeien op met de fiets, maar veelal zonder ons te realiseren hoe sportief we daarop zijn en vooral kunnen zijn. Het fietsen houdt ons lichaam in vorm, maar ook onze geest. Wat is er uiteindelijk meer ontspannen dan leunend tegen een zomers briesje uit te kijken over de polders, onze rivieren, meren of de zee?